こんにちは、ひぃさまです。
少し更新があいてしまいましたが、4月のトレーニングについてまとめます。
2019-2020シーズンの目標で書いたように、4月はまずゆっくり体を休めることがテーマでした。
いつもは体を休めようと思ってもすぐにスイッチが入りトレーニングモードになるのですが、今回は休めました。
いえ、休みすぎました。
月間走行距離：21km
内訳：ジョグ3回
怪我もしてないのにこんなに走らなかったのは初めてです。
好きなものを好きなだけ食べ、家ではゴロゴロ。間食も気にせず、食べまくりました。
おかげで4キロ増量笑。太るのはあっという間ですね。
5月からの目標にダイエットが加わる始末です。
さて、5月になり少しずつですがトレーニング再開しています。
体が物理的に重いですが徐々に絞っていきたいですね。
では、この辺で。
