こんにちは、ひぃさまです。 今回はアキレス腱炎を発症した僕の体験談を書いていきます。 これまでに両足を1回ずつ、合計2回アキレス腱炎を発症したことがあります。 アキレス腱炎とは 初めてのアキレス腱炎 原因 経過 2回目のアキレス腱炎 原因 経過 まとめ…

こんにちは、ひぃさまです。 今回は腸脛靭帯炎（ランナーズニー）について僕の体験談をご紹介します。 この体験談が同じ症状で苦しんでいる方の力に少しでもなればと思います。 腸脛靭帯（ランナーズニー）とは 腸脛靭帯の発症 発症の原因 発症の経緯 治療の…

こんにちは、ひぃさまです。 今回はランナーによくあるランニング障害のシンスプリントについてです。 これは僕が実際にシンスプリントを発症し、突然完治したお話しです。 シンスプリントの発症 シンスプリントの治療と経過 誤った意識 まとめ シンスプリン…