碁盤の目を駆け抜けて

京都市在住、市民ランナーのブログです!

2019-03-01から1日間の記事一覧

スッキリ快適!フルマラソンの補給食にちょっとしたひと工夫

こんにちは、ひぃさまです。 皆さん補給食にこだわりありますか? 市販のジェルをそのまま利用している方多いかと思いますが、僕は市販のものを少し加工することで快適な補給ができるよう工夫しています。今回はそれをご紹介します。 市販のジェルをそのまま…